Kurs: Kinder in die Stille führen (Mo 15:30 – 16:30)

Kinder in die Stille führen Der Kurs “Kinder in die Stille führen” bietet, durch verschiedene Entspannungstechniken, Bewegungsspiele, Meditationen mit Musik und Erzählkreise, den Kindern einen Raum, in dem sie lernen zur Ruhe zu kommen, Erlebtes bewusster zu verarbeiten, angestaute Emotionen abzubauen, sich zu

Kurs: Autogenes Training (Mo 19:30 – 20:30)

Autogenes Training Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode die beruhigend und lösend auf Körper, Geist und Seele wirkt – eine Umschaltung vom nervösen, hektischen Alltag auf Ruhe. Durch Autogenes Training findet nicht nur eine körperliche Entspannung statt, sondern Autogenes Training erhöht

Kurs: DO IN – japanisches Yoga (Mo 10:00 – 11:00)

DO IN – japanisches Yoga DO IN, auch „japanisches Yoga” genannt, setzt sich aus gezielten Dehnungsübungen, Atemtechniken, Akupressuren und yogaähnlichen Bewegungsabläufen zusammen, die Sie nach individueller Unterweisung jederzeit selbst durchführen können. Kurszeiten jeden Montag Zeit 10.00 – 11.00 jeweils 8er