Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode die beruhigend und lösend auf Körper, Geist und Seele wirkt – eine Umschaltung vom nervösen, hektischen Alltag auf Ruhe.
Durch Autogenes Training findet nicht nur eine körperliche Entspannung statt, sondern Autogenes Training erhöht die Konzentrationsfähigkeit und macht einen klaren Kopf.

Kurszeiten
Kurse immer montags von 19.30-20.30 – Anfängerkurs

Preis
8 Einheiten a 1 h – Preis 14,– p. E.

Bitte mitbringen
Yogamatte/Unterlage Bequeme Kleidung, Warme Decke und Socken Offenheit für Neues

Kurs: Autogenes Training (Mo 19:30 – 20:30)