Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe

Fühlen Sie sich manchmal ausgebrannt, wollen Sie heraus aus Enge und Gedankenkreisen? Oder einfach vorankommen – sich verändern?

Damit Sie Ihre individuellen Ressourcen wieder uneingeschränkt nutzen können, sollten  folgende Fragen geklärt werden:

Wer bin ich heute?

Wo will ich hin?

Was hält mich in alten Denkmustern?

In einem einfühlsamen Coaching werden belastende Strukturen und Abhängigkeiten entspannt und sachgerecht gelöst. Es bietet die Möglichkeit persönliche Blockaden zu verstehen. Verhaltensweisen und Lebensziele werden neu ausgerichtet. Danach sieht man das eigene Leben klarer.

Mentales Training macht: zielbewußter und erfolgsfähiger, belastbarer, wacher und freudefähiger. Gelassenheit entwickelt sich …

Inhalt dieses  Mentalen-Trainings sind neben Gesprächen auch Übungen, die Ihre kognitiven Fähigkeiten steigern (Brain-Gym, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson). Ebenso Visualisierungmethoden, welche sie in einen Entspannungszustand versetzen können, die dann Konzentration, Kreativität und die positive Auseinandersetzung mit den eigenen Zielen fördern.